co 3 dni

ja jak najbardziej pomogę w ramach mojej wiedzy i doświadczenia generalnie ja podczas redukcji leciałem praktycznie na jednym menu dzień w dzień, które co kilka tygodni dostosowywałem/obcinałem Rafała menu było generalnie budowane dzień w dzień inne z pilnowaniem makro mój sposób był bardzo wygodny bo nie musiałem liczyć kcal i podziału makro w [...]

1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 vino 50 mg co 2 dni jak z enantatem to 1-12 enan 7-14 wino

[...] Fabio - Będe brał 4-AD przez 4 tyg. po 600 mg na dzień. Co do 1-AD to dawka podana na etykiecie jest w pożadku, więc będę brał 1-AD przez 3 tyg. po 300 mg. Czyli pierwsze 3 dni sam 4-AD, potem 3 tyg. razem z 1-AD, na końcu 4 dni sam 4-AD. Redrum - Patric Arnold uważa, że 300-400 mg Sauca to mniej niż 300 mg 1-AD. Przeczytałem to na forum z usa. [...]

Ułozylem 3 dni : 1 dzien 7:00 Płatki owsiane na mleku 300g Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 300g Ser twarogowy chudy 100 g Marchew 100g Razem bialko 40g/tluszcze 12g/wegle 54/ 485 kalori 10:30 szkola Banan 100g Jablko 100 g bialko 1/tluszcze 1/wegle 32/kalorie141 13:00 szkola Serek wiejski 200g mandarynki 200g bialko 23/tluszcze 4/wegle [...]

[...] GDY SPOZYWA SIE MALE ALE NIE BEZGRANICZNIE MALE ILOSCI WW oraz jeszcze jak z tymi ladowaniami,bo juz sie zupelnie zgubilem - ladowac czy nie ladowac?jeden posilek co 3-4 dni,czy dzien ladowania i jakich ww? JESLI CWICZYSZ SILOWO ZDECYDOWANIE LADOWAC, KIEDY TO KWESTIA GUSTU ps.jezeli to nie problem wrzuccie produkty jakie najczesciej podczas [...]

dieta wygląda ok, jeśli pierwszy raz będziesz miał w diecie ponad 5g węgli to proponuje powoli do tej ilosci dochodzic, podbijając ich ilośc co kilka dni (zacznynasz od mniejszej ilosci) omege mozesz łykac 3-4 kaps dziennie do posiłkow z tłuszczem, vitaminy 1 raz dziennie, 1 neibieska, 1 biala, np do sniadania Zmieniony przez - lukash_g w dniu [...]

jest dłuższy od propa co 3-4 dni możesz bić

[...] cie poskladalo, to tura tym bardziej cie posklada. co prawda ja dalem dosc spora dawke, 60mg ed i olalem heparegen, chcialem zeby jak najwieksza moc pokazala tura. po tygodniu juz moc byla przeokrutna, nabicie.. wszystko z dnia na dzien lepiej wygladalo, jak na trenie doslownie. az wierzyc sie nie chcialo. po 2 tygodniach siadl apetyt [...]

[...] jechać 16 tyg. to warto wrzucić HCG już w trakcie cyklu (gdzieś trafiłem na post o biciu 500 ui "profilaktycznie" Jak ten teamt wygląda ? Zmieniony przez - Rinzler w dniu 2017-10-04 00:14:37 1. Od razu w lodowce. Niektorzy twierdza, ze nie trzeba ale na ulotce jest jak wol w lodowce 2-15 stopni (w aptece tez jest w ldowce i czesto [...]

dokup propa i jak bedziesz miał 3 falkony zrób cykl na samym propie 100 mg co 2 dni w ostatnim tyg propa podajesz hcg dwie iniekcje po 2500 poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie podajesz clomid 3-4 tygodnie po 50 mg

4 dni w tyg trochę mi nie pasują.. .co znaczy wyciskanie z pauza?? To może być na 3 dni : push X pull x pull Po 6-8 tygodniach przejdź do normalnego trybu . To napewno ma byc push x pull x pull?? czy moze push x pull x push?? Czytajac Twoj artykul "Pierwszy rok treningów" sadze ze to druga opcja jest prawidlowa co?? Zmieniony przez - Jurro1990 w [...]

Zdrowia Czołgu. Daj sobie jeszcze spokój chwilowy z treningami. 2-3 dni więcej odpoczynku ci nie zaszkodzi a nie ma co katować organizmu po jelitówce bo jest osłabiony i wtedy nie trudno inne dziadostwo złapać.

cykl trwał cos około 8tyg. clomu dalem przez pierwsze 3 dni po 100mg potem po 50 tescia 10ml; dawalem 1ml co 5 dni potem jak sie metka skonczyla bilem co 4 dni Zmieniony przez - gigol1 w dniu 2010-07-21 22:54:40

Moim zdaniem sprzedaj omena i dokup ze 100 mety i wez 10prolo i 100mety omena nie radze :P 1-3 100mg co 7 dni 4-5 200mg co 7 dni 6-8 100mg co 7 dni metke 2 tabletki po sniadaniu i 2 tabletki po obiedzie codziennie po cykli clomidzik ze 20tabs nolva w pogotowiu :P

[...] dziennie tak więc jem niewiele proszków tyle, że cykl mam teraz, a po cyklu chce zmienić plan. A jeśli o sam powyższy plan chodzi mi o taki split z dwoma treningami co dwa dni po prostu i nie wiem czy to by było ok ciężary (jestem cienki, dlatego chce zmienić plan): 1. klatka-płaska 80kg 6 powtórzeń 2. martwy ciąg 90kg 6 powtórzen, ostatnia [...]

ciesze sie wracajac do tematu posta to wszytskie objawy minely i z tego wynika ze po ok 12 dniach wszytsko wraca do normy(poprzednio tez po 12). nie bez kozery SD traw standardowo 12-14 dni Teraz mam tylko pytanie po jkaim czasie od teraz rozpoczac treningi i czy moge wrzucic odrazu hst czy lepiej lekki split. zalezy od celow jesli dalej jest [...]

W sobotę minął drugi tydzień. Libido nie znacznie podniesione. Zauważyłem że zaczyna pojawiać się większa pompa na treningach oraz mocne spięcia a przede wszystkim mega motywacja. Napiszę trochę jak trenuję i jak wygląda mój dzień. Treningi: Poniedziałek: 1.Nogi: -Siady 4 x 10 -Dwójki na maszynie 4 x 10 -Prostowanie nóg na maszynie 4 x 10 [...]

1-10 prop 5-11 wino hcg od 10 tygodnia 1000 j.m. co 2 dni tak wybierz 5000 j.m. 2 dni po ost winie dajesz clomid do 3 tyg po 50 mg

[...] klatke, barki, przedramie, plecy (drążek), brzuch. - Nie są to pojedyncze ćwiczenia. Co o tym myślicie? Mogę podać konkretne nazwy ćwiczeń. Co do monotoni jedzenia, to wiem że to nie najlepszy pomysł. Chcę zmieniać mniej więcej co dwa dni dane posiłki. - Czyli mieć w zanadrzu 2-3 możliwości na daną pore. Na dniach zabiorę się za liczenie.

To ile razy powinieneś biegać czy ćwiczyć powinieneś sam wiedzieć Nikt nie zna twego organizmu i twoich możliwości. Wydaje mi się że 3 dni w tygodniu na początek będzie dobrym rozwiązaniem, a potem zobaczysz co dalej. Pamiętaj, że bardzo ważna jest regeneracja. Musisz mieć przynajmniej dwa dni na regenerację, w których nie będziesz ćwiczył.